현장 바디 피트스톱 · 1:1
Are youtired?지금, 피곤한가요?
15 MINBody
Pit Stop
Pit Stop
세계에서 가장 귀한 레이싱 머신은, 멈추는 순간 가장 정밀하게 돌봄을 받습니다. 당신도 그만큼 귀한 사람입니다. 15분 동안 놓치고 있던 곳을 함께 찾고, 다시 당신의 레이스로 돌려보냅니다.
세계에서 가장 귀한 레이싱 머신은, 멈추는 순간 가장 정밀하게 돌봄을 받습니다. 당신도 그만큼 귀한 사람입니다. 15분 동안 놓치고 있던 곳을 함께 찾고, 다시 당신의 레이스로 돌려보냅니다.
피트스톱은 쉬는 시간이 아닙니다. 전문 팀이 짧은 시간 안에 머신을 정확히 읽고, 다시 트랙으로 내보내는 순간입니다.
“최고의 팀이 세계 최고의 자동차를 케어하듯, 당신도 그만큼 귀하고 소중한 사람입니다.”
— 김윤하, FIRST SCENE 대표
축제 무대 사이에 들를 수 있을 만큼 짧게. 내 몸으로 차이를 느낄 수 있을 만큼은 충분히.
무거운 곳만 보지 않습니다. 먼저 듣고, 여러 자세와 움직임으로 확인합니다.
의존이 아니라, 의지. 잠시 기대도 묶이지 않고, 다음 걸음은 스스로 고를 수 있게 돕습니다.
모든 피트스톱은 같은 세 구간으로 달립니다. 밝고 깨끗한 공간에서, 지금 무엇을 왜 하는지 설명하며 진행합니다.
구간 길이는 흐름을 보여 주기 위한 예시입니다.
어디가 피곤한지, 무엇이 달라지길 바라는지 먼저 묻습니다. 그다음 고개 돌리기·다리 들기 같은 간단한 움직임으로 몸의 반응을 봅니다.
앉거나 누운 자세에서, 과하게 일하는 곳과 덜 쓰이는 곳을 손으로 돌보고 호흡과 가벼운 움직임으로 연결합니다.
처음 했던 체크를 그대로 다시 합니다. “좋아졌죠?”라고 묻지 않고, 전과 후를 직접 느끼게 합니다.
달라지지 않았다면, 다시 S1로 돌아가 처음부터 살핍니다. 같은 걸 반복하지 않습니다.
피트스톱은 진단이나 치료가 아닙니다. 진료가 먼저 필요해 보이는 신호가 있으면 그 자리에서 멈추고, 어떤 진료과로 가면 좋을지 안내합니다.
2026년 10월 3~4일, 이태원지구촌축제 공동 부스. ‘15분 맞춤 바디 케어’라는 이름으로 운영했고, 이 현장이 Fitpit의 출발점이 됐습니다.
10월 3~4일 현장 운영
15분 유료 체험 (약)
외국인 응답자 중 한국 체류 중 피로·불편을 겪었다고 답한 사람
선택의 어려움으로 “나에게 맞는지”를 꼽은 외국인
이게 뭐하는 건가요?→
나도 받고 싶다
근거: FIRST SCENE 이태원 축제 현장 테스트 보고서(2026.10.06). 체험 건수는 대표의 유료 체험 기록, 설문은 15명(외국인 12명, 문항별 응답자 수 다름). 현장 관찰은 전환율 자료가 아닙니다. 방문객 얼굴은 가렸습니다.
FIRST SCENE은 한국에 사는 사람이 자기 몸과 필요를 이해하고, 자기 언어로 케어를 선택하도록 돕습니다. Fitpit은 그 시작을 현장에서 직접 만나는 15분입니다. 더 이어가고 싶을 때, 다음은 FIRST SCENE이 함께합니다.
Fitpit은 거리로 나온 FIRST SCENE입니다. 15분 동안 놓치고 있던 곳을 찾아드리고, 그 다음의 제대로 된 케어는 FIRST SCENE이 당신에게 맞는 전문가와 연결합니다. 선택은 당신이 합니다.
빠르게, 다시 트랙으로.
추천이 아니라, 선택할 수 있게.
이태원 현장에서 외국인 응답자가 가장 많이 꼽은 어려움은 언어나 가격보다 “이게 나에게 맞을까?”였습니다. 검색할 수 있는 것과 선택할 수 있는 것은 다릅니다. 그 차이를 메우려고 FIRST SCENE이 있습니다.
FIRST SCENE 케어 연결 →
“이해가 자유를 만든다.”의존이 아니라, 의지. 잠시 기대도, 다시 스스로 설 수 있게.
Follow →
물리치료사 김윤하가 직접 진행하는 기업·공공기관 근골격계 건강 교육. 피트와 원칙은 같습니다. 먼저 듣고, 함께 움직입니다.
설문 응답 중 “다시 참여하고 싶다”
기업·기관 출장강의
3M · 현대자동차 · 현대로템 · 한화생명 · 인천공항 · 국민연금공단 · 공무원연금공단 · 한국과학기술원 · 한국영상자료원 · 송파구청 외
설문: P&P Healthcare 근골격계 질환 예방 프로그램 중 김윤하 진행분(2024.9~2025.5, 응답 83건, 이틀 과정 중복 응답 포함). 출장강의 건수: litt.ly/yoonhappy 기재.
축제, 팝업, 기업 행사. 어떤 사람들이 오고 어떤 공간인지 알려 주시면, 거기에 맞춰 피트를 꾸립니다.
거리 축제·지역 행사. 2026 이태원에서 먼저 운영했습니다.
브랜드 팝업·웰니스 마켓. 15분 들렀다 가는 체험 코너.
임직원 건강 부스. 사무직·현장직을 한 분씩 만납니다.
한 번에 한 분씩
내·외국인 방문객 모두
임상 15년, 현장에서 직접 진행
공유 범위는 미리 협의
행사명·일정·예상 방문객
부스 크기·전기·동선
운영 시간·인원·가격 방식
운영 후 기록 공유
손으로 하는 케어가 들어가지만, 핵심은 순서입니다. 듣고 → 살피고 → 돌보고 → 같은 체크로 다시 봅니다. 차이를 직접 느끼고, 혼자 이어갈 한 가지를 가져갑니다.
아닙니다. Fitpit은 의료 서비스가 아니며 진단이나 치료를 하지 않습니다. 진료가 먼저 필요해 보이면 멈추고, 어느 진료과로 가면 좋을지 안내합니다.
아니요. 입은 옷 그대로, 앉거나 누운 자세에서 진행합니다.
행사와 운영 방식에 따라 달라요. 2026 이태원 축제에서는 1인 50,000원으로 안내했습니다.
네. 현장에서는 한국어·영어로 응대합니다. 이후 FIRST SCENE은 자신의 언어로 이야기할 수 있도록 만들고 있습니다.
그때 FIRST SCENE(firstscene.co.kr)으로 오세요. 한 번 이야기하면, 당신에게 맞는 전문가의 진행안과 이유를 보여 드리고 당신이 고릅니다. 우리 프로그램이라고 먼저 권하지 않습니다.
행사에 Fitpit을 부르거나, FIRST SCENE에서 제대로 된 케어를 시작하세요.